HealthWaktu Terbaik Jalan Kaki Menurut Pakar Harvard: 21 Menit Seharioleh Samuel Walkerdiperbarui pada Oktober 5, 2025Oktober 5, 2025 viralizou.site – Waktu Terbaik Jalan Kaki Menurut Pakar Harvard adalah 21 menit/hari untuk manfaat maksimal. Contohnya, Daniel Lieberman sebut jalan cepat kurangi risiko kematian 30%. …
